冬至といえば柚子湯。
冬至は別名、『一陽来復（いちようらいふく）』ともいうそうで、週末のスーパーで初めて知りました。
冬至の日の今日、１２月２２日は陰が極まる日。
『陰極まれば陽となり、陽極まれば陰となる。』
明日以降、陽の気が増えていくことを考えると一陽来復ですね(^^)
そんなことを考えながら、れんこん、にんじん、だいこん、牛蒡（ごんぼ）を購入し、義母から頂いたほうれん草で今夜のおかずは、
・筑前煮
・ほうれん草の胡麻和え
・サバの味噌煮
・大根と人参がたっぷり入ったお味噌汁
で運気UP！を願います(^^)
暖かいものを食べて、柚子のお風呂で邪気を払って、新年を気持ち良く迎える準備。
何か特別な事をしなくても、普段の食材で自分の身体と心を養生できることは沢山ありますね♪
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先週末の私の歯軋りブログにコメントを下さったみなさま。
お気遣いいただき、ありがとうございます(T_T)
あれから随分とましになり、今ではミニトマト１個分くらいの頬っぺたのふくらみまで回復しました。
あまりの痛さに寝れず、何も出来ずに一人で数分部屋で泣いていた日が嘘のようです（笑）
お騒がせ致しました^^;
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